出现网球肘以后可采取以下治疗方法:首先,要注意多休息,在疼痛缓解之前不要做剧烈运动。其次,日常生活中要戴护肘保护,护肘的主要作用就是保护、限制前臂肌肉的力量,让肌肉在松弛的状态下逐渐的恢复。最后,可以做热敷、理疗,尽量在手臂活动之前做,还可以进行局部的封闭治疗,对于肘关节处疼痛特别明显,有明显的压痛点,经过休息、热敷后不能缓解的患者,可以采用局部封闭治疗方案,还有体外冲击波治疗,冲击波治疗对于改善局部的血运,减轻炎症,特别是对于肌腱末端病的疗效非常好。

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